Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/admin/web/kinovica.net/public_html/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011) » Смотри кино и наслаждайся!
КиноВика » Обучающие » Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011)

Приглашаем   к   сотрудничеству   постеров   на   KINOVICA  .  NET


Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011)

26-06-2012, 18:20 | Категория: Обучающие

Автор новости: potatunchik

Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011)

Название: Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше!
Год выхода: 2011
Жанр: Видеоурок

Сегодня мой совет по поводу скорейших результатов и постоянной активности! Чтобы двигаться быстрее, эффективнее и “отпускать” и тело,и мозг, не “завернуться” вконец и достать всех окружающих своим “пузом” нужно выполнять несколько правил...

Давать телу отдыхать, восстанавливаться. Менять график тренировок и находить то, что работает и потом снова менять. То есть, вы должны двигаться месячными циклами) если вы чувствуете себя не очень, понимаете, что тело перестает отдавать – сделайте ту тренировку, которую начали и отдохните 3 дня! Так вы не нарушите своего сильного слова “позаниматься сегодня” и учитывая свой организм даете ему понять, что готовы с ним сотрудничать, а не мучить, и что ваши желания согласованы с мудрым взрослым адекватным отношением к себе. Вы знаете, что 3 дня ничего не решают, и готовы отдохнуть, чтобы продолжить с новыми силами. Вы 3-5-10 лет жили в теле на 10-20% в большем весе и жире, а тут отдохнуть 3 дня, составить новые планы и с новыми мозгами и телом отдаться кайфу по-новой!! Вот чего вы ждете от таких дней!!!благодаря таким дням вы успеваете сделать еще больше, пересмотреть сове питание, эти 30-40 минут тренировочного времени вы проведете так же, как и тренировку- на максимуме интенсивности в другом не менее важном деле!!! Запланируйте его и сделайте!

Язык: русский
Формат: MPG
Время: около 11 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Размер: 189.5 Mb
Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011)



Скачать Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011):

Скачать  бесплатно Хочешь плоский живот?- Тренируйся меньше! (2011)

Уважаемый посетитель, чтобы видеть скрытый текст, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт под своим логином, если Вы уже регистрировались ранее. После успешной регистрации Вы сможете полноправно пользоваться сайтом (просматривать скрытый текст, комментировать новости, учавствовать в голосованиях и многое другое). Регистрация абсолютно БЕСПЛАТНА и займет у Вас всего 1 минуту.

| Комментариев: 0

Друзья сайта